在炎热的夏季，有时候早上睡醒，就被眼屎糊住了双眼，尤其夏季的眼屎似乎比其他季节更多一些。

针对这种情况，网上也有不少传言，说用茶水洗眼睛可以缓解眼屎多，真的是这样吗？又有什么科学方法能缓解眼屎较多的情况呢？

许多女性喜欢化厚重眼妆、戴着又长又翘的假睫毛，或是配戴炫亮、时尚的有色隐形眼镜，这些其实对眼睛健康都有潜在的风险，一旦没有卸除干净，或是对镜片上的染料过敏，就有可能感染发炎，导致眼睛出现过多分泌物——俗称眼屎。

然而，眼屎过多只是一种症状，更应注意罹患其他眼疾的可能性，并寻求正确治疗。

1、感染炎症：受到细菌或病毒感染，如夏天常见的流行性角结膜炎，也就是俗称的「红眼症」，患者除了眼睛发红外，还有大量分泌物，有时会多到眼睛都睁不开——「被分泌物黏住」。

2、过敏：症状类似结膜炎，眼屎、眼泪会增加外，还会有眼睛发痒、胀痛等症状，严重时，包括下眼睑都会肿胀，让患者的眼皮变得像青蛙一样，肿得张不开。

3、体质和饮食：皮脂腺分泌旺盛的人，以及有异位性皮肤炎者，较容易出现眼屎过多；吃得较油腻、体质较燥热的人，眼睛排泄物也较多。

某患者就说，她从5、6年前开始，眼尾处就有白色分泌物，不只清早醒来有，连白天也持续都有，尤其「吃得较油腻时，分泌愈多」，经诊断才知道是和自己的体质及摄取食物有关。因此，如有这类情形，平时就应多忌口，容易上火的食物如：烧烤、油炸类，或是冬季天冷大家爱吃的麻辣火锅等，都要尽量少碰。

4、鼻泪管阻塞：眼泪由泪腺分泌后，必须经过位于下眼睑靠近鼻侧的泪点、泪小管、泪囊、鼻泪管，最后到鼻腔排泄掉，当鼻泪管发生阻塞时，泪液无法排出，累积在泪囊里，就会引起泪囊炎，导致频频流泪、眼屎分泌增多、红眼睛等。

5、干眼症：正常泪液层有外中内三层，外层为油脂层，中间为水液层，最内为黏液层，干眼症就是中间的水液层不足，尤其现代人过度使用计算机，长时间盯着屏幕，眨眼次数过少，加上办公室多有空调，室内空气干燥，造成眼睛表面水分蒸发，引发「干眼症」。泪液分泌不足、眼睛缺乏完善保护，感染、炎症的几率就会大增，进而出现眼屎多情形。

6、眼睑炎：如前所述，化妆品、隐形眼镜的配戴，有可能产生接触性过敏反应，而当清洁功夫没有做足时，更有可能导致眼睛慢性炎症。

7、乳突状结膜炎：配戴隐形眼镜者常见「乳突状结膜炎」，尤其有过敏性体质的人更容易发生。

在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫作“睑板”，在睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，睑板腺会分泌一种像油脂一样的液体。

白天这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，对眼睛起保护作用。在人睡着的时候，眼睛一直关闭，而油脂仍然在分泌，这样积累起来的油脂和灰尘以及泪水中的杂质混在一起，就形成了眼屎。

1、少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。

2、及时补充水分。

3、注意卫生，不要用手揉搓眼睛，避免细菌进入眼睛。

4、不要长时间用眼，要注意休息，充足的睡眠可以缓解眼部疲劳，保护眼睛。

5、平时多做一些眼部按摩，可有效缓解眼部疲劳，预防眼睛干涩。

6、如有炎症要及时到正规医院检查，需要根据病情使用药物进行治疗，咨询预约热线：0817- 6262219